第一步 考前--正確定位

　　得知自己獲得面試資格后，一些考生，驕傲如斯，相信以自己的人格魅力一定可以秒殺考官；而也有一些考生，因為自卑，對面試沒(méi)有信心。這兩種心態(tài)都需要調整，要正確地認識職位、正確地對待這次機遇。

　　正確認識職位

　　三個(gè)工人在砌一面墻。有一個(gè)人過(guò)來(lái)問(wèn)：“你們在干什么？”第一個(gè)工人愛(ài)理不理地說(shuō)：“沒(méi)看見(jiàn)嗎？我在砌墻。”第二個(gè)工人抬頭看了一眼問(wèn)話(huà)的人，說(shuō)：“我們在蓋一幢樓房。”第三個(gè)工人真誠而又自信地說(shuō)：“我們在建一座城市。”十年后，第一個(gè)人在另一個(gè)工地上砌墻；第二個(gè)人坐在辦公室中畫(huà)圖紙，他成了工程師；第三個(gè)人呢，成了一家房地產(chǎn)公司的總裁，是前兩個(gè)人的老板。

　　聽(tīng)完這個(gè)故事，你是否受到了一些啟迪？

　　在找工作的時(shí)候，一方面，應試者希望自己選擇的工作單位待遇高，福利好，工作舒服；另一方面，又希望能專(zhuān)業(yè)對口，能發(fā)揮自己的特長(cháng)，能得到領(lǐng)導的重用。這種求全心理在初出茅廬的大學(xué)畢業(yè)生身上體現得較為明顯。世上本沒(méi)有完美的事物，政法干警這個(gè)職位也是如此。一般基層政法干警工作累、待遇低，如果考生只是為了“政法干警”三個(gè)字而來(lái)，而對報考職位沒(méi)有深入了解和正確認知，那么就無(wú)法高效、正確的備考和應試。要盡量像第三個(gè)人一樣把眼光放長(cháng)遠，對自己有個(gè)合理的從政規劃，考官也希望錄用有追求、有目標、有正確定位的年輕人。

　　相信自己能夠成功

　　兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷(xiāo)皮鞋，由于炎熱，非洲人向來(lái)都打赤腳，第一個(gè)推銷(xiāo)員看到后，失望至極，放棄努力，沮喪而回；另一個(gè)推銷(xiāo)員，驚喜萬(wàn)分：這些人都沒(méi)有皮鞋，市場(chǎng)潛力巨大，最后發(fā)財而歸。

　　同樣的兩個(gè)人，一個(gè)灰心失望，不戰而敗；另一個(gè)滿(mǎn)懷信心，大獲全勝。在備考階段，了解到面試內容的范圍如此之廣、難度如此之大之后，有些筆試靠后的考生難免會(huì )灰心喪氣，甚至想放棄。拉丁美洲有句諺語(yǔ)，越是有知識的人，不懂的的東西越多；越是無(wú)知的人，偏偏認為什么都知道。考生發(fā)現自己有很多不懂的地方，這是成功的第一步，因為只有知道自己缺少什么，才能找到真實(shí)的目標，確定努力的方向。而成功往往由心態(tài)決定，考生應該相信自己，只要堅持不懈，一定能夠成功。

　　第二步 考中--淡定，淡定，再淡定

　　在人生的關(guān)鍵路口，考生當然無(wú)法淡定到像某劫匪砍銀行一樣，在4分鐘的時(shí)間里均勻地砍了198下，但還是有很多工作可以準備的。

　　佛曰：一切皆為虛幻

　　候考室是沒(méi)有硝煙的戰場(chǎng)，當你不幸地發(fā)現，競爭對手長(cháng)得比自己對得起觀(guān)眾，還一副胸有成竹、志在必得的樣子，難免會(huì )心虛，甚至打退堂鼓。這時(shí)候，你要淡定——說(shuō)不定對方看到你之后，心里也在嘀咕：“為什么我的競爭對手這么有精神？不得不承認，他的西服很得體，舉止很大方。”

　　或者再悲劇點(diǎn)，對方在你身邊繞了左三圈、右三圈，正當你懷疑他會(huì )不會(huì )暈眩的時(shí)候，對方優(yōu)雅地來(lái)了句：“你哪兒畢業(yè)的？”沒(méi)等你回過(guò)神兒，他又砸下一句：“我北大的。”

　　北大……

　　抑或，他問(wèn)：“你參加培訓班了沒(méi)？我參加的華圖VIP班，哈哈哈……”

　　——切記，神馬都是浮云，心理戰術(shù)而已。俗話(huà)說(shuō)，哀莫大于心死，對手只是熟諳此道。

　　挑戰與機遇并存

　　你剛跨進(jìn)面試考場(chǎng)，走向考生席的途中，突然看到計分席上的兩個(gè)小姑娘開(kāi)始交頭接耳，聲音毫無(wú)意外地傳到你的耳朵里：“他怎么這么瘦？”你的腦袋一嗡：她們嫌我瘦，瘦……剩下的考試時(shí)間里，你的大腦一直糾結于“瘦”這個(gè)字，自己怎么飄出考場(chǎng)都不知道，結果可想而知。

　　可是，記分員給你打分嗎？這不是《非誠勿擾》現場(chǎng)吧？

　　面試考場(chǎng)上，考生應該屏蔽一切不相關(guān)的因素，鎮靜地發(fā)揮出自己的正常水平。面試考場(chǎng)很安靜、考官很?chē)烂C，這些經(jīng)常給別人講話(huà)的領(lǐng)導們現在都靜靜地聽(tīng)你一個(gè)人講，當焦點(diǎn)的感覺(jué)很刺激，壓力也很大。在這種負重心理的作用下，有些考生甚至出現了暈場(chǎng)、面癱的意外，下了考場(chǎng)，進(jìn)了醫院。所以考生要放松身心，釋放壓力，可以深呼吸或者回憶備考資料來(lái)轉移注意力。

　　有些考生因表現過(guò)分而賣(mài)弄做作，有一些因拘謹而表現不足。有人一進(jìn)考場(chǎng)：“各位考官、記分員、監督員，大家上午好！”然后“唰”的一聲瀟灑地鞠躬90度，雖然他是想表現對面試的重視和對考官的尊重，但90度的鞠躬一般用于道歉或者默哀的場(chǎng)合下，顯然不適合這里。考生也最好不要虛構個(gè)人信息，考官不一定看過(guò)《Do Not Lie To Me》，但對說(shuō)謊的表情一定有研究，所以考生應出誠信牌。心理學(xué)研究指出，一個(gè)人的缺點(diǎn)必然是越抹越黑，一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)則是越擦越亮。應試者的適度表現是正常的，但過(guò)分表現就可能給主考官留下相反的印象。

　　考生席雖然和考官席相距不到三米，但拘謹的考生和考官的心理距離遙遠得可以用光年來(lái)計算。心理上的距離感，使應試者過(guò)于防范、疏遠、不愿說(shuō)心里話(huà)。考生要端正心態(tài)，這次面試對你來(lái)說(shuō)只是一個(gè)機會(huì )，各位慈眉善目的考官只是給你提供一個(gè)機會(huì )，最壞的結果是明年再來(lái)，你是黃金圣斗士，愈戰愈勇。

　　功敗垂成

　　終于最后一道題了，前面回答的很順利，這最后一道題還練過(guò)類(lèi)似的，這次面試十拿九穩了，然后長(cháng)舒一口氣。這時(shí)候，悲劇發(fā)生了---那張薄薄的題本借著(zhù)你那口神氣從桌面上飛了起來(lái)，飄乎乎地落到了地面上。撿還是不撿？

　　佛曰：大悲無(wú)淚，大悟無(wú)言，大笑無(wú)聲。凡事還是謹慎為好。

　　第三步 考后--釋放壓力

　　面試結束后，有些考生仍然感到有壓力，這是源于責任感（比如，當場(chǎng)宣布得分，但是分數不理想）和對面試結果的未知。考生可以通過(guò)以下渠道釋放壓力：

　　1 想哭就哭

　　候分室也被稱(chēng)為“候哭室”，醫學(xué)心理學(xué)家認為，哭能緩解壓力，讓人類(lèi)情感抒發(fā)出來(lái)要比深深埋在心里有益得多。

　　2 運動(dòng)消氣

　　通過(guò)大喊大叫、扭毛巾、打枕頭、捶沙發(fā)等方式，做一種運動(dòng)量頗大的“減壓消氣操”。

　　3 運用言語(yǔ)和想象放松

　　通過(guò)想象，訓練思維“游逛”，如“藍天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸里，聽(tīng)著(zhù)優(yōu)美的輕音樂(lè )”，在短時(shí)間內放松、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會(huì )覺(jué)得安詳、寧靜與平和。

　　4 一讀解千愁

　　在書(shū)的世界遨游時(shí)，一切憂(yōu)愁悲傷便付諸腦后，煙消云散。讀書(shū)可以使一個(gè)人在潛移默化中逐漸變得心胸開(kāi)闊，氣量豁達，不懼壓力。

　　5 擁抱大樹(shù)

　　在澳大利亞的一些公園里，每天早晨都會(huì )看到不少人擁抱大樹(shù)，這是他們用來(lái)減輕心理壓力的一種方法。據稱(chēng)：擁抱大樹(shù)可以釋放體內的快樂(lè )激素，令人精神爽朗。而與之對立的腎上腺素，即壓抑激素則消失。

　　6 看恐怖片

　　與其通過(guò)放松技巧來(lái)克服壓力，倒不如激勵自己去面對充滿(mǎn)壓力的情況，例如去看一場(chǎng)恐怖電影。

　　7 吃零食

　　吃零食的目的并不在于僅僅滿(mǎn)足于肚子的饑餓需要，而在于對緊張的緩解和內心沖突的消除。

　　8 穿上稱(chēng)心的舊衣服

　　穿上一條平時(shí)心愛(ài)的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力不知不覺(jué)就會(huì )減輕。因為穿了很久的衣服會(huì )使人回憶起某一特定時(shí)空的感受，并深深地沉浸在緬懷過(guò)去如夢(mèng)般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來(lái)。

　　佛曰：人生有八苦：生，老，病，死，愛(ài)別離，怨長(cháng)久，求不得，放不下。如果求不得，就要勸說(shuō)自己放下。

　　最后，將吉姆·柯林的一句話(huà)作為結束語(yǔ)送給大家：“成功永遠不是終點(diǎn)，如果你要追求卓越，那么就代表著(zhù)無(wú)休止的磨練和奮斗，沒(méi)有最好只有更好！”


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